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「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) 第三回 体を綺麗にする運動

第三回 体を綺麗にする運動として4.25km走った 24分56秒 1kmあたり5分52秒 261カロリー消費 ライフハック

台風で二週間あいてしまいましたが、なんとか走れました。

食欲センサーは「なにも飲み食いするな!」を選択。
水も飲まずにシャワーへ行きたくなりました…

運動後、1時間くらい経って、ようやくお腹がすいてきたところ。

「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) シリーズ

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