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「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) 体の掃除をやってみた

ライフハック

2014.09.19

某美人な著者(村山彩(@Aya_latte)さん)に触発されて、体の掃除にチャレンジ。

http://www.amazon.co.jp/dp/4763133160

5km 走るつもりが、3.5kmのランと1.5kmのウォーキングに。

その後に食欲のセンサーが欲したのが、これw

レバニラ定食

友人

センサー直ってな（Ry

あと、RunKeeperはログちゃんと取れないの！？

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「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) シリーズ

「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) を読んで

ツナゲルアカデミー第2講のゲスト、村山彩(@Aya_latte)さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」を読んだ。日本人の食欲のセンサーはこわれている！？現代人は終戦直後より摂取カロリーが低いのに、メタボになっ...

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「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) 体の掃除をやってみたら調子悪くなった

ダメだ、昨日から調子悪すぎ。アカデミー宿題シフトと、突然目覚めたランニングの疲労から回復できてないっぽい。昨日は気がついたら、電気付けっ放しで寝てた。寝る前後の記憶なし。酒は入ってない。村山理論では、こういう場合も...

「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) 体の掃除を再開した

第二次村山メソッド。「20分の全身から汗をかく運動」運動後に後頭部両側面になーんか詰まっているような違和感があるのが怖い。あと、食欲センサーはポカリスエットと、ご飯、豚汁、スクランブルエッグ、冷や奴を所望。だけど、ポカリス...

「あなたは半年前に食べたものでできている」(村山彩) 第三回体を綺麗にする運動

台風で二週間あいてしまいましたが、なんとか走れました。食欲センサーは「なにも飲み食いするな！」を選択。水も飲まずにシャワーへ行きたくなりました…運動後、1時間くらい経って、ようやくお腹がすいてきたところ。

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