最近の子どもたちは、私たちのころに比べると外で遊んでいないのではないか。
都会に住んでいる家庭は、危なくて外に出せないという事情もあるかもしれない。
で、どうだろう？ あなたのお子さんは、運動が得意だろうか？
あなたのお子さんの基本動作はちゃんとしていますか？
走る、跳ぶ、投げる。この動作のきちんとした方法を学ぶということは、普通、ないのではないだろうか？
できる人にとっては当たり前の基本動作すぎて、できない状態を想像できないのではないか？
しかし、小さい子を見ているとわかるのだが、走る、投げる、のフォームがおかしいという子は結構いるものである。
フォームがおかしいと、どんなスポーツでもうまくいくはずはがない。
これは学校の体育の授業では矯正されることはない。
サッカーや野球などの、習いごとをしている人ならば治るかもしれない。
だが、フォームの悪い子は自分が運動ができないと思い込んでいる可能性がある。
そんな子はそもそも習いたいとは言い出さないだろう。
そこで「ヘキサスロン」である。
ヘキサスロン
ヘキサスロンを知っているだろうか？
開発したミズノによると、
スポーツを体験したことがなく運動が苦手な子どもでも楽しく、遊び感覚で走る、跳ぶ、投げるなど基本的な動作を自然と身につけられる運動遊びメニューと運動能力測定を組み合わせたプログラム「ヘキサスロン」が開発されました。
という、楽しく基本動作を身につけるプログラムだ。
主に、
- エアロケット
- エアロディスク
- ソフトハンマー
- マルチハードル
- フープセット
を使い、投げる、受ける(捕る)、走る、跳ぶを学ぶ。
教室はカジュアルで、体育の授業というよりも、近所のお兄ちゃんと公園で遊んでいるかのようだ。
その中で基本動作を高めるプログラムを2時間にわたって行う。
この長さでもこども達は飽きることなく、目を輝かせ、大声をあげて楽しんでいた。
中には親も入ってのドッチボール風のゲームもある。
エアロケット、エアロディスクを使って、子どもと大人でぶつけ合う、逃げ回る。
親子で運動をするということがない家庭もあると思うが、ここでは楽しいひとときを過ごすことができた。
まとめ
あなたのお子さんは、2時間の間、安全で思い切り身体を動かせる環境にあるだろうか。
都会に住んでいる子どもはわりと難しいのではないだろうか？
夢の島公園のBumBで行われているヘキサスロン教室は、2時間 ¥1,000 (税抜)という破格の値段で開催されている。
他にも走り方教室などの、「身体の動かし方」を学ぶ教室もある。
教室で汗を流した後は、季節柄、屋外のBBQなどすれば、親子の会話も多くなっていいかもしれない。
